No.85 最近気になっている整体について詳しく調べてみた

整体とか整骨院とかマッサージとか最近良く耳にするようになってきた気がする。
マッサージはイメージできるのだけど、整体はどんな施術をしてどういう効果があるのかは全く知らない。
知らないと興味が沸いてくるもので、いろいろ調べてみる事にしました。

整体とは、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレの矯正、骨格筋のバランスを調整するなど、体幹から四肢へ脈絡の流れを良くして、脈絡を改善し様々な症状の改善を期待する健康法だそうです。
施術には手足を主に使い、時々補助として道具を使うこともあるみたいです。
このような方法で整体施術をしてくれるのが一般的な整体らしいです。

整体の効果は、身体の歪みを調整し、痛みを感じていたところや、不快に思っている症状を改善させる事ができるみたいです。
整体の興味深いところは、痛いところに直接施術するとは限らないというところ。
痛いところに痛みの原因があるわけでなくて、肩こりの原因が足にあったり、腰痛の原因が腕にあったりするという。
腰痛の治療のために顎の歪みを矯正するということも珍しいことではないみたいだ。
どこかが歪んでいることが原因で、別のどこかに不快な症状となって現れるので、その原因となっているところに施術をするという事らしい。

それから、整体でもいろいろな団体や独自性を出してるところも多いみたいで、日本武術の柔術や骨法など流派に伝わるもを中心とした団体や、伝統的な中国医学を中心とした団体、
大正時代に伝わったオステオパシー、カイロプロティックと呼ばれる欧米式を中心とした団体、ほかにも独自の理論または思想を取り入れた団体など、多種多様にあるみたいです。

整体の手技療法は国家資格というものがないらしく、法律上必要ないみたいです。
そのため各団体の理論や思想によって施術方法なども大きく違ってくることがあるみたいですね。
実際にこのような手技療法を受ける場合はどれが正しいかとかはなく、どの団体の施術が自分に合っているかということが重要になります。
整体に行ってみようと思った時は、その団体の口コミや評判など先に調べておき、その中で自分に合いそうなところを探すといいと思います。

いろいろと調べていくうちに、自分の身体の歪みも気になり始めた。
最近は腰痛気味なので、酷くならないうちに整体に行ってみようかな。
自宅からアクセスしやすいところで、恵比寿あたりにいくつか施術してくれるところがあるようです。
先ほど調べた事を生かして、自分に合った整体院を見つけたいと思います。

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